- Oct 29 Thu 2020 15:27
益生菌如何聰明挑選? (不斷更新)
- Oct 06 Tue 2020 14:30
- 我是過敏兒的媽媽，跟小孩一起對抗過敏!
媽媽常常會忽略到小孩的身體狀況與心理狀態有很大的關係。
我，是個職場媽媽，過得很匆忙，常常想著要跟上進度！30歲了，要快點結婚、快點生小孩，我以前總認為，趕快解決這些人生大事，就可以再專注的回到工作上。現在想想自己真的是個很急躁的牡羊座。
- Dec 19 Thu 2019 11:14
怎麼聰明挑選葉黃素?葉黃素成分挑選、功效 (不斷更新)
葉黃素是什麼?
葉黃素（Lutein）是一種光合色素 ，儲存於蔬果中的類胡蘿蔔素，如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中。葉黃素可以吸收光能，把光能傳遞給葉綠素A、所以葉黃素對於光氧化、光破壞有保護的功能。葉黃素也是植化素，是很好的抗氧化劑，可以保護細胞避免受自由基的傷害。
- Oct 16 Fri 2015 13:40
1分鐘沖泡！紅豆薏仁 餐：吃得飽又可跟水份說掰掰～
我其實不怎麼喜歡吃沖泡的東西。有一天同事給了我一包紅豆薏仁餐，因為我跟他說我最近有一點水腫，他叫我吃吃看還說可以吃飽，一包才122卡！一包纖維高又有豐富的穀物以及燕麥。
我吃了一包非常驚訝因為泡出來有一股爆米花的香氣、超好吃！然後吃完隔天還咕嚕咕嚕地好順暢^_^ 我就立馬上網購買了5盒！因為我想如果水加少一點就可以變為紅豆薏仁醬，發揮一些創意做成紅豆薏仁的甜點～
- Oct 15 Thu 2015 01:32
珍貴的台灣「黃金板栗」
雖然栗子多產於溫帶，位在亞熱帶的台灣卻也有少量的生產。事實上，台灣在民國初年時，先引進中國栗與日本栗培育，不巧的是，梅雨季節正是果實成熟期，以致收成品質不良，因為季節因素，栗子在台無法大量種植。
- Oct 15 Thu 2015 01:31
榛子 Hazelnut
- Oct 15 Thu 2015 01:29
「鈣」的堅果減肥粥—燕麥黑芝麻粥
- Oct 15 Thu 2015 01:28
就是不會老篇~堅果六大好處對抗慢性病
堅果富含的礦物質鎂，是預防老人失智症的重要元素，像是松子粥搭配適量蜂蜜，適合平日食用!
- Oct 15 Thu 2015 01:27
香氣超濃郁的杏仁果醬!!
- Oct 15 Thu 2015 01:24
開心果 Pistachio
原名 「喀什阿月渾子」的開心果，來自古波斯 (今伊朗)，從唐代起，由絲綢之路進入我們的生活!
- Oct 15 Thu 2015 01:23
夏威夷果 Macadamia Nuts
外剛內柔的千果之王
- Oct 15 Thu 2015 01:22
雌雄有別的開心果樹!?
樹有分雌雄的嗎?? 開心果樹真讓人大開眼界!
- Oct 15 Thu 2015 01:21
土耳其人的珍寶
榛樹，屬於落葉喬木，長著圓形或倒卵形的互生葉子，黃褐色的雄花伴著鮮紅色的雌花，給人活潑熱情、光明希望的感受，每年所結出的球狀形堅果，內含的就是「榛子」。多生長在北緯36~41度之間地帶，對氣候有特殊需求，唯有距離海岸30公里以內及海拔低於750至 1000公尺的地區，才能讓它結出果食，由其是向陽坡地，因為土壤肥沃、濕潤且土層深厚，結出來的果實特別優質。
- Oct 15 Thu 2015 01:17
開心果兩相好 蒜香濃、茶香美
秋日午后PARTY!
慵懶的秋日午後，泡一壺好茶，配上蒜香、茶香開心果，與親愛的家人、好友共享歡樂相聚時刻!翠綠色開心果就像是聊八卦是非的助興靈丹，剝剝殼、ㄎㄠㄎㄠ聲響就是最佳背景音效，節奏輕呼著起此彼落的談天說笑!
- Oct 15 Thu 2015 01:17
辨認與保存優質堅果的小撇步
相信吃堅果時都或多或少遇過一種狀況，就是當正在一口接一口、盡情享受好滋味時，卻被一些不識相的「壞果」破壞了好心情!從採收到送入口中，如果沒有良好的保存及運送方法，很容易使堅果失去原有的美味。現在就來教大家幾招辨認與保存好果的小撇步，希望大家以後都能安心順利的大快朵頤喔!
- Jun 15 Wed 2011 01:28
杏仁與洋芋片的新吃法!!
- Oct 15 Fri 2010 01:32
【堅果吃天下】上海的「可麗」蛋餅
其實「可麗」是我自己取的，因為作法真的很像台灣的可麗餅!
曾經去上海住過一陣子，體驗了一下當地「long Stay 」的生活。
