我其實不怎麼喜歡吃沖泡的東西。有一天同事給了我一包紅豆薏仁餐，因為我跟他說我最近有一點水腫，他叫我吃吃看還說可以吃飽，一包才122卡！一包纖維高又有豐富的穀物以及燕麥。
我吃了一包非常驚訝因為泡出來有一股爆米花的香氣、超好吃！然後吃完隔天還咕嚕咕嚕地好順暢^_^ 我就立馬上網購買了5盒！因為我想如果水加少一點就可以變為紅豆薏仁醬，發揮一些創意做成紅豆薏仁的甜點～
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*材料：乾杏仁1/2杯、溫水1/2杯、脫脂奶粉1大匙、蜂蜜1大匙*作法：
1、將所有材料放進大碗內搗碎，或以攪拌機攪均勻，略呈黏糊狀，即可
2、溫柔均勻的塗在已清潔的臉上，敷15分鐘後，再以溫水洗乾淨
